冰激凌三明治食材
基本营养素 每100g
热量
450 kcal
蛋白质
5g
脂肪
27g
碳水化合物
52g
膳食纤维
3g
糖
46g
钠
225mg
维生素
维生素A 100.00IU, 维生素C 7.00mg
矿物质
钙 120.00mg, 铁 1.90mg, 钠 225.00mg
介绍
冰激凌三明治，又称冰淇淋三明治或冰淇淋夹心饼，是一种流行的甜品。它起源于美国，主要在夏季流行。这种食品由两层饼干夹着冰激凌制成，外观呈长方形，冰激凌通常有各种口味和颜色。口感冰凉、绵软，味道丰富多样。主要品种有巧克力、香草、草莓等。在文化中，冰激凌三明治常被视为夏日的清凉美食。与其他类似食品如冰淇淋蛋糕、冰淇淋圣代相比，它更加便携和方便食用。加工方式主要是将饼干和冰激凌混合，食用时可以直接食用或搭配水果、巧克力酱等。
营养价值
1. 含有优质蛋白质、脂肪、碳水化合物，提供能量。
2. 富含维生素A、D、E和钙、磷等矿物质，增强骨骼。
3. 低脂肪，有助于心血管健康，降低心血管疾病风险。
4. 促进消化，有益肠道健康。
5. 富含益生菌，增强免疫力。
6. 含抗氧化物质，预防癌症。
2. 富含维生素A、D、E和钙、磷等矿物质，增强骨骼。
3. 低脂肪，有助于心血管健康，降低心血管疾病风险。
4. 促进消化，有益肠道健康。
5. 富含益生菌，增强免疫力。
6. 含抗氧化物质，预防癌症。
食用效果
冰激凌三明治性质：性寒，味甜。
归经：入心、脾、胃经。
主要功效：清热解暑，生津止渴。
缓解或治疗症状：适用于夏季高温天气，缓解中暑、口渴、食欲不振等症。
归经：入心、脾、胃经。
主要功效：清热解暑，生津止渴。
缓解或治疗症状：适用于夏季高温天气，缓解中暑、口渴、食欲不振等症。
适用人群
一般人群都可食用
1. 老人，儿童，孕妇更宜食用；
2. 患有糖尿病、肥胖、肠胃不适、消化不良的人忌食。
1. 老人，儿童，孕妇更宜食用；
2. 患有糖尿病、肥胖、肠胃不适、消化不良的人忌食。