冰淇淋三明治食材
基本营养素 每100g
热量
256 kcal
蛋白质
3.7g
脂肪
11.9g
碳水化合物
25g
膳食纤维
0.9g
糖
29.3g
钠
维生素
维生素A 87 IU, 维生素C 8.3 mg
矿物质
钙 116 mg, 铁 0.7 mg
介绍
冰淇淋三明治是一种结合了冰淇淋与三明治元素的甜点。它源自于美国，主要在夏季流行。这种食品通常由两层饼干之间夹入冰淇淋和水果等配料组成，外观呈长方形，色泽鲜艳，口感冰凉绵密，味道多样，可以是香草、巧克力或草莓等。主要品种有经典巧克力、香草、草莓等。在文化中，它被称为“冰沙三明治”或“冰淇淋三明治”，常作为夏季休闲食品。与其他类似食品如冰淇淋蛋糕、冰淇淋棒相比，冰淇淋三明治更具便携性和趣味性。加工方式主要是将冰淇淋和配料混合后夹入饼干中，食用时可直接享用。
营养价值
1. 富含蛋白质和钙质，强健骨骼和肌肉。
2. 含有维生素D和钾，促进心血管健康。
3. 含有益生菌，改善消化系统功能。
4. 富含抗氧化剂，增强免疫力。
5. 低脂肪，有助于控制体重。
2. 含有维生素D和钾，促进心血管健康。
3. 含有益生菌，改善消化系统功能。
4. 富含抗氧化剂，增强免疫力。
5. 低脂肪，有助于控制体重。
食用效果
冰淇淋三明治性寒，味甜；
归心、脾、肺经；
具有清热解暑、生津止渴的功效；
适用于缓解暑热、口渴、食欲不振、消化不良等症。
归心、脾、肺经；
具有清热解暑、生津止渴的功效；
适用于缓解暑热、口渴、食欲不振、消化不良等症。
适用人群
一般人群都可食用
1. 老人，儿童，孕妇更宜食用；
2. 患有糖尿病、肥胖症、胃寒、腹泻、消化不良的人忌食。
1. 老人，儿童，孕妇更宜食用；
2. 患有糖尿病、肥胖症、胃寒、腹泻、消化不良的人忌食。