大米油食材
基本营养素 每100g
热量
834 kcal
蛋白质
0.1 g
脂肪
92.3 g
碳水化合物
0.0 g
膳食纤维
0.0 g
糖
0.0 g
钠
维生素
维生素E 29 mg, 维生素K 27.7 μg
矿物质
铁 0.0 mg, 钙 0.5 mg, 镁 0.3 mg
介绍
大米油为“食用油类别”，原产于“东南亚地区”。大米油呈淡黄色至金黄色，清澈透明，有独特的香味。大米油在东南亚地区有着悠久的历史，尤其在泰国、越南等地，它被广泛用于烹饪和调味，是当地饮食文化中不可或缺的一部分。
营养价值
1. 含丰富不饱和脂肪酸，降低心血管疾病风险。
2. 维生素E抗氧化，保护细胞免受自由基损害。
3. 促进消化，缓解便秘。
4. 增强免疫力，预防感染。
5. 有助调节血糖，预防糖尿病。
2. 维生素E抗氧化，保护细胞免受自由基损害。
3. 促进消化，缓解便秘。
4. 增强免疫力，预防感染。
5. 有助调节血糖，预防糖尿病。
食用效果
功效1：提供能量。
功效2：有助于消化吸收。
功效3：增强免疫力。
功效2：有助于消化吸收。
功效3：增强免疫力。
适用人群
1. 老年人
2. 孕妇及哺乳期妇女
3. 生长发育期的儿童和青少年
4. 素食者
5. 需要补充能量和营养的人群
2. 孕妇及哺乳期妇女
3. 生长发育期的儿童和青少年
4. 素食者
5. 需要补充能量和营养的人群