低温奶食材
基本营养素 每100g
热量
34 kcal
蛋白质
3.3 g
脂肪
7.4 g
碳水化合物
7.1 g
膳食纤维
0.3 g
糖
5.4 g
钠
37 mg
维生素
维生素A 479 IU, 维生素D 2.9 μg, 维生素B2 0.4 mg, 维生素B12 0.4 μg
矿物质
钙 268 mg, 磷 165 mg, 钾 122 mg, 镁 28 mg
介绍
低温奶为“乳制品类别”，原产于“全球多个国家和地区”。低温奶呈乳白色，质地细腻，口感新鲜。低温奶的食用历史悠久，起源于20世纪初的欧洲。随着冷藏技术的普及，低温奶逐渐在全球范围内流行开来。
营养价值
1. 低温奶富含蛋白质、钙质，增强骨骼健康。
2. 维生素B群丰富，促进新陈代谢，提高免疫力。
3. 有益心血管健康，降低高血压风险。
4. 促进消化，改善肠道菌群，预防便秘。
5. 增强免疫力，预防感冒和感染。
2. 维生素B群丰富，促进新陈代谢，提高免疫力。
3. 有益心血管健康，降低高血压风险。
4. 促进消化，改善肠道菌群，预防便秘。
5. 增强免疫力，预防感冒和感染。
食用效果
清热利尿、解毒、增强免疫力之功效。
适用人群
1. 消化功能较弱的人群
2. 对乳糖不耐受者
3. 需要补充营养但肠胃敏感者
4. 运动后需要快速补充能量者
2. 对乳糖不耐受者
3. 需要补充营养但肠胃敏感者
4. 运动后需要快速补充能量者