井盐食材
基本营养素 每100g
热量
4 kcal
蛋白质
0.05 g
脂肪
0.06 g
碳水化合物
0.14 g
膳食纤维
0.00 g
糖
0.00 g
钠
维生素
维生素D 0.008 μg, 维生素K 0.000 μg
矿物质
钾 39 mg, 钙 34 mg, 镁 11 mg, 碘 2.8 μg, 铁 0.27 mg
介绍
井盐。中国四川、云南、贵州等地区。井盐呈白色或微黄色，颗粒状或晶体状，透明度高，手感干燥。井盐的历史悠久，是中国古代盐业的重要组成部分。在古代，井盐因其纯净无杂质而备受推崇，常用于烹饪和腌制食品。
营养价值
1. 含钠量高，调节体液平衡。
2. 富含矿物质，增强心血管功能。
3. 促进消化，缓解胃部不适。
4. 增强免疫力，抵抗疾病。
5. 预防骨质疏松，维护骨骼健康。
2. 富含矿物质，增强心血管功能。
3. 促进消化，缓解胃部不适。
4. 增强免疫力，抵抗疾病。
5. 预防骨质疏松，维护骨骼健康。
食用效果
功效1：清热利尿
功效2：解毒
功效3：治疗某些疾病
功效2：解毒
功效3：治疗某些疾病
适用人群
适宜人群：
1. 高血压患者
2. 心脏病患者
3. 肾脏疾病患者
4. 消化系统疾病患者
不宜食用人群：
1. 高血压患者
2. 心脏病患者
3. 肾脏疾病患者
4. 消化系统疾病患者
1. 高血压患者
2. 心脏病患者
3. 肾脏疾病患者
4. 消化系统疾病患者
不宜食用人群：
1. 高血压患者
2. 心脏病患者
3. 肾脏疾病患者
4. 消化系统疾病患者