久保桃食材
基本营养素 每100g
热量
42kcal
蛋白质
.6g
脂肪
.1g
碳水化合物
10g
膳食纤维
0.60g
糖
10.5g
钠
13mg
维生素
矿物质
介绍
久保桃，又称水蜜桃，是一种源自中国山东的著名水果。它属于桃类，以其鲜嫩多汁、口感细腻而著称。久保桃的主要食材自然是桃子，其烹饪方法多用于生食，偶尔也会用于制作甜品。这种桃子的口感特征是甜中带有一丝酸味，非常鲜美。久保桃的文化背景深厚，它不仅是夏日消暑佳品，还寓意着吉祥和长寿。在适合场合上，无论是家庭聚餐还是节日庆典，久保桃都是不可或缺的甜点。选购久保桃时，应挑选果实饱满、颜色鲜亮、无病虫害的果实，保存时则应置于阴凉通风处，避免阳光直射和潮湿。
营养价值
1. 久保桃富含维生素C和钾，增强心血管健康。
2. 含有膳食纤维，促进消化系统健康。
3. 维生素A有益于视力和皮肤健康。
4. 具有抗氧化作用，增强免疫系统。
5. 预防便秘，维护肠道健康。
2. 含有膳食纤维，促进消化系统健康。
3. 维生素A有益于视力和皮肤健康。
4. 具有抗氧化作用，增强免疫系统。
5. 预防便秘，维护肠道健康。
食用效果
久保桃味甘、性平，入肺、大肠经；
具有养阴润燥，生津止渴的功效；
主治肺燥咳嗽、咽干口渴、便秘等症。
具有养阴润燥，生津止渴的功效；
主治肺燥咳嗽、咽干口渴、便秘等症。
适用人群
一般人群都可食用
1. 老人，病人，体弱者，贫血患者更宜食用；
2. 过敏体质者、患有糖尿病、胃溃疡等特定疾病者应谨慎食用。
1. 老人，病人，体弱者，贫血患者更宜食用；
2. 过敏体质者、患有糖尿病、胃溃疡等特定疾病者应谨慎食用。