可可糖果 - 热量与营养成分

可可糖果食材

热量 380 kcal

蛋白质 1.2 g

脂肪 28.7 g

碳水化合物 69.5 g

膳食纤维 1.9 g

糖 46.3 g

钠

维生素A 32 IU, 维生素C 0.6 mg, 维生素B1 0.05 mg

钙 31 mg, 铁 0.2 mg, 镁 13 mg

可可糖果。南美洲的亚马逊河流域。可可糖果通常呈块状或颗粒状，颜色从深棕到黑色不等，表面可能光滑或有纹理，质地柔软或有轻微的颗粒感。可可的食用历史可以追溯到公元前1500年左右，最初由玛雅人和阿兹特克人用作饮品。随着西班牙殖民者的到来，可可传播到欧洲，并逐渐发展出了各种形式的糖果和巧克力。

1. 可可糖果富含抗氧化剂，如黄烷醇，有助于心血管健康。
2. 含有镁和铁，对维持心脏功能和预防贫血有益。
3. 富含可可碱，可能帮助改善消化系统功能。
4. 提高免疫力，对抗自由基，预防慢性疾病。
5. 有助于提高情绪，可能减轻压力和抑郁症状。

具有“提神醒脑”，“抗氧化”，“改善心血管健康”功效。

1. 需要补充能量和营养的人群
2. 运动后需要快速补充能量者
3. 情绪低落，需要提振精神者
4. 需要改善消化功能者