乐事薯片食材
基本营养素 每100g
热量
510 kcal
蛋白质
5g
脂肪
32g
碳水化合物
55g
膳食纤维
2.5g
糖
1.5g
钠
550mg
维生素
维生素B1 0.10mg, 维生素C 2.00mg
矿物质
钙 20.00mg, 铁 1.30mg, 钠 550.00mg
介绍
乐事薯片，源自马铃薯，属于茄科植物。主要产地遍布全球，以中国、美国等地栽培最为广泛。收获和上市时间因地区而异，一般在秋季至次年春季。外观呈金黄色，口感酥脆，味道鲜美，带有淡淡的咸香。主要品种有原味、香辣、烧烤等。在文化中，薯片被誉为“零食之王”，别称众多。与其它类似食品如薯条相比，乐事薯片更注重口感和味道的多样性。加工方式包括切片、油炸、调味等，食用时可直接食用或搭配各种调料。
营养价值
1. 富含脂肪、碳水化合物，提供能量。
2. 含有少量蛋白质，有助于肌肉修复。
3. 富含钠，维持水电解质平衡。
4. 有助于消化，促进肠道蠕动。
5. 提供膳食纤维，有助于预防便秘。
6. 含有抗氧化物质，可能降低心血管疾病风险。
7. 辅助免疫系统，增强身体抵抗力。
2. 含有少量蛋白质，有助于肌肉修复。
3. 富含钠，维持水电解质平衡。
4. 有助于消化，促进肠道蠕动。
5. 提供膳食纤维，有助于预防便秘。
6. 含有抗氧化物质，可能降低心血管疾病风险。
7. 辅助免疫系统，增强身体抵抗力。
食用效果
乐事薯片性凉，味咸；
归入脾胃、大肠经；
具有清热解毒、消食化积的功效；
适用于缓解食积、消化不良、口干舌燥等症状。
归入脾胃、大肠经；
具有清热解毒、消食化积的功效；
适用于缓解食积、消化不良、口干舌燥等症状。
适用人群
一般适用人群：
- 健康成人
适宜食用的具体人群：
1. 健康儿童
2. 需要适量零食的办公室工作人员
不适合适宜的人群：
1. 肥胖者
2. 糖尿病患者
3. 心脏病患者
4. 高血压患者
5. 胃肠道功能不佳者
6. 过敏体质者（对玉米、土豆等成分过敏）
- 健康成人
适宜食用的具体人群：
1. 健康儿童
2. 需要适量零食的办公室工作人员
不适合适宜的人群：
1. 肥胖者
2. 糖尿病患者
3. 心脏病患者
4. 高血压患者
5. 胃肠道功能不佳者
6. 过敏体质者（对玉米、土豆等成分过敏）