乳酸菌饮料 - 热量与营养成分

乳酸菌饮料食材

热量 132 kcal

蛋白质 2.8 g

脂肪 8.5 g

碳水化合物 10.7 g

膳食纤维 0.1 g

糖 5.1 g

钠 117 mg

维生素A 315 IU, 维生素D 0.6 μg, 维生素B2 0.2 mg, 维生素B12 0.7 μg

钙 256 mg, 磷 232 mg, 钾 165 mg, 镁 30 mg

乳酸菌饮料。欧洲。乳酸菌饮料通常呈乳白色或淡黄色，透明度较高，质地均匀，无沉淀物。乳酸菌饮料起源于欧洲，有着悠久的历史。在古希腊和罗马时期，人们就已经开始利用发酵的牛奶制作酸奶。随着发酵技术的进步，乳酸菌饮料逐渐传播到世界各地，成为现代流行的饮品之一。

含有乳酸菌，可能有助于增强免疫系统，对抗肿瘤细胞。
乳酸菌产生的有益物质可能有助于延缓衰老过程。
乳酸菌可以调节肠道菌群平衡，增强身体抵抗力，预防疾病。
某些乳酸菌能够帮助降低血糖水平。
乳酸菌有助于脂肪代谢，可能有助于减肥。

功效1：调节肠道菌群，促进消化吸收；
功效2：增强免疫力，预防感染；
功效3：降低胆固醇，维护心血管健康。

1. 营养不良者
2. 消化不良者
3. 免疫力低下者
4. 肠道菌群失调者
5. 老年人
6. 儿童和青少年