三叶茶食材
基本营养素 每100g
热量
11 kcal
蛋白质
0.3 g
脂肪
0.0 g
碳水化合物
1.3 g
膳食纤维
0.2 g
糖
0.6 g
钠
维生素
维生素C 6 mg, 维生素B2 0.03 mg, 维生素E 0.1 mg
矿物质
钾 69 mg, 锰 0.2 mg, 氟 0.3 mg
介绍
三叶茶为“草药茶类别”，原产于“中国西南部的高海拔地区”。三叶茶呈干燥的茶叶状，叶片呈深绿色，有时带有黄褐色斑点，叶片较厚实，卷曲。三叶茶在中国有着悠久的历史，尤其在云南、四川等地被广泛使用。它被用于制作茶饮，也常用于中药配方中。
营养价值
1. 含丰富茶多酚，抗氧化，抗衰老。
2. 提高心血管健康，降低血压和胆固醇。
3. 促进消化，缓解便秘。
4. 增强免疫力，预防感冒。
5. 抗癌，降低癌症风险。
2. 提高心血管健康，降低血压和胆固醇。
3. 促进消化，缓解便秘。
4. 增强免疫力，预防感冒。
5. 抗癌，降低癌症风险。
食用效果
功效1：抗氧化，延缓衰老。
功效2：助消化，缓解胃部不适。
功效3：清热解毒，提高免疫力。
功效2：助消化，缓解胃部不适。
功效3：清热解毒，提高免疫力。
适用人群
1. 希望减轻体重的人群
2. 需要调节血糖水平的人群
3. 想要改善消化系统功能的人群
4. 希望增强免疫力的人群
5. 需要抗氧化、抗衰老的人群
2. 需要调节血糖水平的人群
3. 想要改善消化系统功能的人群
4. 希望增强免疫力的人群
5. 需要抗氧化、抗衰老的人群