乌龙茶食材
基本营养素 每100g
热量
16 kcal
蛋白质
0.3 g
脂肪
0.0 g
碳水化合物
0.6 g
膳食纤维
0.4 g
糖
0.8 g
钠
维生素
维生素C 15 mg, 维生素B2 0.09 mg, 维生素E 0.2 mg
矿物质
钾 62 mg, 锰 0.5 mg, 氟 0.2 mg
介绍
乌龙茶为“茶类”，原产于“中国福建省安溪县”。乌龙茶外形条索紧结，色泽砂绿或翠绿，表面带有白毫，汤色金黄或橙黄。乌龙茶有着悠久的历史，起源于中国宋代。它在中国茶文化中占有重要地位，尤其在福建、广东等地区，乌龙茶不仅是日常饮品，也是社交和节庆活动中的重要组成部分。
营养价值
1. 乌龙茶富含茶多酚，抗氧化，抗衰老。
2. 提高心血管健康，降低血压和胆固醇。
3. 促进消化，缓解便秘。
4. 增强免疫力，预防感冒。
5. 有助于减肥，降低体重。
2. 提高心血管健康，降低血压和胆固醇。
3. 促进消化，缓解便秘。
4. 增强免疫力，预防感冒。
5. 有助于减肥，降低体重。
食用效果
功效1：提神醒脑
功效2：助消化
功效3：降脂减肥
功效2：助消化
功效3：降脂减肥
适用人群
- 爱好茶饮的人群
- 需要提神醒脑的人群
- 希望帮助消化的人群
- 喜欢乌龙茶独特口感的人群
- 需要提神醒脑的人群
- 希望帮助消化的人群
- 喜欢乌龙茶独特口感的人群