五味子茶食材
基本营养素 每100g
热量
12 kcal
蛋白质
0.3 g
脂肪
0.0 g
碳水化合物
1.8 g
膳食纤维
0.1 g
糖
0.9 g
钠
维生素
维生素C 8 mg, 维生素B2 0.01 mg, 维生素E 0.2 mg
矿物质
钾 25 mg, 锰 0.5 mg, 氟 0.2 mg
介绍
五味子茶。类别：中药材茶饮。原产地：中国东北、华北、西北等地区。五味子茶呈干果状，表面紫红色或暗红色，具有明显的皱褶和油性光泽。五味子在中国传统医学中有着悠久的历史，被列为“上品”药材。在民间，五味子常被用来泡茶饮用，尤其在东北地区，当地居民习惯在冬季饮用五味子茶以增强体质。
营养价值
1. 含有丰富的有机酸和维生素C，增强免疫力。
2. 具有抗氧化作用，保护心血管系统。
3. 促进消化，缓解胃痛和胃酸过多。
4. 帮助调节神经系统，改善睡眠质量。
5. 有助于降低血糖，预防糖尿病。
6. 增强肝脏功能，保护肝脏健康。
7. 抗炎作用，有助于缓解炎症和疼痛。
2. 具有抗氧化作用，保护心血管系统。
3. 促进消化，缓解胃痛和胃酸过多。
4. 帮助调节神经系统，改善睡眠质量。
5. 有助于降低血糖，预防糖尿病。
6. 增强肝脏功能，保护肝脏健康。
7. 抗炎作用，有助于缓解炎症和疼痛。
食用效果
功效1：增强免疫力
功效2：抗氧化，延缓衰老
功效3：保护肝脏
功效2：抗氧化，延缓衰老
功效3：保护肝脏
适用人群
1. 免疫力低下者
2. 心神不安、失眠多梦者
3. 肾虚腰痛、遗精滑泄者
4. 神经衰弱、疲劳过度者
5. 咳嗽痰多、气喘者
2. 心神不安、失眠多梦者
3. 肾虚腰痛、遗精滑泄者
4. 神经衰弱、疲劳过度者
5. 咳嗽痰多、气喘者