压缩饼干 - 热量与营养成分

压缩饼干食材

热量 450 kcal

蛋白质 6.1 g

脂肪 15.8 g

碳水化合物 68.8 g

膳食纤维 2.3 g

糖 29.2 g

钠

维生素B1 0.2 mg, 维生素B2 0.2 mg, 维生素E 0.7 mg, 烟酸 0.7 mg

钙 62 mg, 铁 1.8 mg, 锌 0.6 mg, 镁 42 mg, 磷 103 mg

类别：压缩饼干。原产地：原产于中国，后来在世界各地流行。压缩饼干通常呈圆形或方形，表面干燥、硬实，颜色为金黄色或白色。压缩饼干起源于19世纪末的中国，最初是为了方便长途跋涉的士兵携带而设计的。后来，随着铁路和探险活动的增加，压缩饼干因其便于携带、保存和食用的特点而逐渐流行起来。

1. 含丰富碳水化合物，提供能量。
2. 富含蛋白质，助肌肉修复。
3. 含有B族维生素，维护神经系统健康。
4. 预防心血管疾病，降低胆固醇。
5. 促进消化，改善肠道功能。
6. 增强免疫力，抵抗疾病。

功效1：方便携带和储存，适合户外活动或紧急情况。
功效2：提供快速能量，适合需要迅速补充能量的场合。
功效3：高热量，有助于维持体力。

1. 需要长时间户外活动或旅行的人群
2. 老年人和行动不便者
3. 需要快速补充能量的人群
4. 军人和特种部队人员
5. 紧急救援和灾难救援人员