原味玉米条食材
基本营养素 每100g
热量
542 kcal
蛋白质
4.1 g
脂肪
17.6 g
碳水化合物
55.1 g
膳食纤维
2.4 g
糖
7.9 g
钠
维生素
维生素E 3.0 mg, 维生素B1 0.1 mg, 维生素B3 2.3 mg
矿物质
钾 291 mg, 镁 36 mg, 铁 1.6 mg
介绍
原味玉米条。类别：谷物制品。原产地：美洲大陆，特别是墨西哥和秘鲁。原味玉米条呈金黄色，形状细长或粗短，表面光滑或有轻微的凹凸感，质地酥脆。玉米是美洲大陆的原生作物，早在公元前5000年左右，美洲土著人就开始种植和食用玉米。原味玉米条作为玉米的一种加工食品，在美洲有着悠久的历史。它不仅是日常食品，也在节日和庆典中扮演重要角色。
营养价值
碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素B族、矿物质（如镁、磷）
玉米中的植物化合物如多酚和黄酮类物质可能具有抗肿瘤作用
玉米中的抗氧化物质如维生素E和硒有助于抵抗自由基，减缓衰老过程
膳食纤维有助于预防心血管疾病和某些癌症
玉米中的低血糖指数可能有助于控制血糖水平
高纤维和低能量密度有助于增加饱腹感，支持减肥计划
玉米中的植物化合物如多酚和黄酮类物质可能具有抗肿瘤作用
玉米中的抗氧化物质如维生素E和硒有助于抵抗自由基，减缓衰老过程
膳食纤维有助于预防心血管疾病和某些癌症
玉米中的低血糖指数可能有助于控制血糖水平
高纤维和低能量密度有助于增加饱腹感，支持减肥计划
食用效果
功效1：促进消化，有助于改善消化不良。
功效2：提供膳食纤维，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。
功效3：含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
功效2：提供膳食纤维，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。
功效3：含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
适用人群
1. 营养不良者
2. 老年人
3. 儿童和青少年
4. 运动量大、需要补充能量的人群
2. 老年人
3. 儿童和青少年
4. 运动量大、需要补充能量的人群