补水护肤大法，轻松应对换季干燥

换季皮肤又开始闹脾气了？干燥、脱皮、敏感一起来，真的很烦人！别慌，几个简单方法就能搞定换季干燥问题。

改善换季干燥的有效方法

1. 温和清洁，减少刺激

换季时皮肤敏感，选氨基酸洁面。水温别太热，洗脸时间控制在30秒内。

这时候千万别用清洁面膜，会让皮肤更干！

2. 分层补水，深度保湿

爽肤水→精华→乳液→面霜，一层层锁住水分。便宜的玻尿酸精华就很好用，贵的没有必要。

晚上可以厚敷面霜当面膜，省钱又有效。

3. 加强防护，修复屏障

选含神经酰胺或积雪草的产品修复皮肤屏障。暂停美白、去角质产品，专心补水保湿。

出门记得涂防晒，紫外线会加重干燥。

4. 内外兼修，全面护理

多喝温水，少喝咖啡茶类。房间放加湿器，湿度保持50%以上。

多吃富含维生素E的坚果，帮助皮肤锁水

常见问题FAQ

Q: 换季要换全套护肤品吗？

A: 不用全换，重点加强保湿步骤就行

Q: 皮肤又干又敏感怎么办？

A: 先停用所有功效性产品，只用基础的洁面、保湿、防晒

Q: 多久能适应换季？

A: 一般2-3周皮肤就能适应。坚持温和护肤，不要频繁换产品