30岁+的女生怎么护肤

清洁是最基本的。每天早晚都要好好洗脸，选个适合自己肤质的洗面奶，把灰尘、油脂还有白天涂的那些东西都洗干净。

接下来就是保湿了。皮肤需要水分才能保持好状态，而且年纪越大，皮肤自己锁水的能力就会慢慢变差。所以洗完脸后，记得轻轻涂上保湿产品。

然后是很多人容易忽略，但超级重要的一步：防晒。阳光里的紫外线是让皮肤老化的主要外在因素。

做好清洁、保湿、防晒这三步基础后，可以考虑加一些有特殊功效的成分。

除了涂涂抹抹，生活习惯对皮肤状态的影响也很大。尽量保证充足睡眠，身体休息好了，皮肤状态自然也会好一些。

护肤是个长期的事情，不可能立竿见影。别指望用几天就能看到明显效果。关键是要找到适合自己的产品和方法，然后坚持下去。

因为每个人的皮肤状况都不一样，对护肤品的适应性也不同，所以要多留意自己皮肤的变化。如果发现有异常或者不良反应，就要马上调整。